お口の健康相談
2021年10月15日
「8020（ハチ・マル・二イ・マル）運動」を皆様はご存じでしょうか。
20本以上の歯があれば、ほぼ満足に食生活ができると言われていて “80歳になっても自分の歯を20本以上保とう” という運動です。
他にも、ご飯を食べている時やお水を飲む時にムセてしまう。噛む力が弱くなった。など、
お口の健康についてを 古屋 良一教授 をお招きして「お口の健康相談」を開催いたしました。
口腔ケアと肺炎の関連性や食事や水を飲む時にムセてしまうなど、歯についてのお話をして下さいました。
歯みがきは面倒という方も少なくないと思いますが、
「いつまでも自分の歯で」 その為にも一日に一回はうがいをすること！まずは習慣づけてみてはいかがでしょうか。
