★子育て中のリフレッシュ★

2015年10月15日

１０月１５日（金）

地域の子育てを頑張っているお母さん対象に今年度２回目の育児講座を開きました。

今回の講座は、【ヨガ教室】

講師はオハナ鶴ヶ峰保育園の職員！

なんと、保育士とヨガインストラクターの資格どちらも持っているんです＼(^o^)／

お子さまを保育士に預けて呼吸を整え・・・

体幹を意識して・・・

普段使っていない筋肉を動かし、子育てをほんのひととき放れて

ご自身の身体と向き合うこと５０分・・・。

最後にヘッドマッサージを施してもらってリラックスした空気の中、

皆さんリフレッシュされ、大満足の講座となりました。

これからも、地域の方に喜んでもらえるような講座を開いていきますので、皆さん参加してくださいね。

次回は、年が明けた１月２１日（木）ベビーマッサージの講座を予定しています。

詳しくはまたこのブログにてお知らせします。

お楽しみに(^^)/