オハナの土曜日?　職員研修

平成27年5月25日

めだかです。　　久しぶりに全速力で走りました。

うさぎです。　久しぶりに跳びました。

とんぼの最後のポーズです。　このポーズをすることは日々ありません。

とんぼスタートのジャンプ。ここから両手を広げて全速力です。

子どもたちと楽しんでいるリトミック。
新しいスタッフと共に、保育士も学びました！

日曜日、ご想像通り体のあちこちが悲鳴を上げました。
筋肉痛です。

楽しくてつい張り切ってしまうのですが、年はごまかせません。
日ごろの適度な運動がいかに大切かを痛感しています。

先ずはストレッチですね。そして、体幹の筋肉って大事ですよ！

byラッコ