7月の体操教室 ストレッチ！ 柔軟！ ブリッヂ！2018年7月18日毎日の積み重ねが大切です。 子どもだから柔らかいのよ。と、言わずに毎日ちょこっとストレッチおすすめです。 大人の皆さん、ブリッヂできますか？ Ｌｅｔ’ｓ ｔｒｙ！ 蝶々です。 両足の裏をくっつけて、膝を羽ばたかせましょう！ 頭が両足にくっつきます。 大好きな先生と一緒なら長い時間も維持できます。 一人でできるようになると、表情もぐっと自信に満ち溢れます。 手押し車にも挑戦。 << 前の記事次の記事 >>
