食育集会☆おにぎりあさひくん

2017年1月20日

今日は、食育集会がありました♪

ヘルスメイトさんが、保育園に

「おにぎりあさひくん」の人形劇を

見せに来てくれました。

睡眠不足のあさひくんは朝ごはんを食べていなくて

うんちが出なくて

元気もなくて困っています…。

 ヘルスメイトさんが魔法をかけると

野菜やきのこさん達が美味しいお料理に変身☆

おにぎりあさひくんは、喜んで美味しいお料理をたくさん食べました。

すると…スッキリうんちも出て、元気いっぱいに！♪

良かったね、あさひくん☆

ヘルスメイトのみなさんから、

大切な３つのお約束を教えてもらいました。

「早寝・早起き・朝ごはん」

この３つを守って、元気に過ごそうね☆

生体の生活リズムの調節にもっとも重要な役割をもっているのが睡眠、

２番目に重要なのが食事です。

なかでも朝食は１日の活動を始動させる引き金の役割を果たしています。

早く寝て早く起きてしっかり朝ごはんを食べる。

朝食はたっぷり、夕食は軽め、です。

オハナ鶴ヶ峰保育園では

「早寝・早起き・朝ごはん」

を大事にしていきたいと思います！