食育集会～幼児～

2020年11月10日

今日は幼児クラスの食育集会で“うん育”を行いました。

みんなが食べているご飯が、体の中でどうやってうんちになるか知ってるかな？

お友だちのたかしくんが来てくれて一緒にお話しを聞きました。

食べたご飯は、みんなののどにある＜食道＞というところを通り＜胃＞というところでバラバラにされます。この時、＜すいぞう＞というところにも少しお手伝いをしてもらいます。バラバラになったご飯は、＜小腸＞というところでさらに小さくされてみんなの体に必要なものと、いらないものとに分けられます。

＜小腸＞はとっても長くて、７メートルくらいあります。

みんなに必要なものは＜小腸＞から＜肝臓＞というところに行って、＜肝臓＞からみんなの　体全部に行くようになっています。いらないものは、＜大腸＞というところでうんちになって体の外にでていきます。

野菜や果物が足りないと、黒くて小さいコロコロしたこういううんちが出て、冷たい物を食べすぎたり、飲みすぎたりすると、こういうびちびちうんちになるんだよ。野菜や果物、わかめとかの海藻を食べて、おなかの中が元気いっぱいの時は、バナナみたいな形のうんちがでるよ。

みんなの体に必要なものは、栄養素といいます。

赤レンジャーはみんなも大好きなお肉やお魚にいて、みんなの体をつくっているよ。

黄レンジャーはご飯や砂糖や油にいて、みんなのパワーになるんだよ。

緑レンジャーはお野菜や果物にいて、みんなの体の調子を整えているよ。

バナナうんちを出すためには緑レンジャーが大切ってわかったけど、みんなの体をつくってくれる赤レンジャーや、パワーになる黄レンジャーも元気に活動するには大切だよ。

うんちの話は、ちょっと恥ずかしいけど、みんなの元気のバロメーターです。

バランスよく食べて元気に過ごしてね！