食育～トマトの話～

2022年8月19日

今日は食育でトマトの話をしました。

トマトを食べるとどんないいことがあるのか、それが分かると食べてくれるかな？と思い、トマトを持って幼児クラスに行きました。

トマトの赤はリコピンで、他にもお肌がツヤツヤになったり、風邪や病気になりにくい強い体にしてくれるビタミン、歯や骨を強くしてくれる鉄やカルシウム、そしてお腹にいい食物繊維、トマトは栄養たっぷりな健康野菜！

また、トマトは色々なものに変身して、みんなの好きなものに入っていることを伝えました。

みんなの好きなオムレツ、スパゲティー、ピザが出てくると大喜び！！

体にいいことがたくさんあるトマト、好きなものに入っていて、いつの間にか食べているトマト、そんなトマトが今日の給食にトマトサラダで出てくるけれど、みんな食べることが出来るかな？と聞くと、みんな元気に「はーい！」の返事が返ってきました。

トマトを食べて健康な体になってね。

乳児クラスには給食の前に行って、みんなでトマトの歌を歌いました。

🎵とんとん　とまとちゃん　とまとちゃんとあそぼ🎵

歌の後に「トマトを食べると体が元気になるんだよ。今日の給食のトマトサラダも食べてみてね。」と伝えると、「うん！」と返事をしてくれました。

これからもトマトを食べて健康な体になってね🍅