オハナ鶴ヶ峰保育園からのお知らせ

8月のおばんざいメニュー

2015年8月24日

8月のおばんざいメニューは…

・枝豆じゃこご飯

・冬瓜汁

・ナスと豚肉の鉄火味噌

・モロヘイヤとオクラのおかか和え

でした~♪

枝豆は、大豆です。とても栄養価が高く、食物繊維や鉄分を豊富に含んでいます。

冬瓜は、夏が旬の食材です。低カロリーでビタミン・ミネラルが豊富です!煮物にしても美味しいですね。

モロヘイヤは野菜の王様とも呼ばれ、カルシウム・食物繊維などの栄養価が高いです。

オクラのネバネバは水溶性食物繊維で、整腸作用を促してくれます。

 

ネバネバのモロヘイヤとオクラ、みんな上手に食べられるかな~?

DSCN1734

みんなピカピカに食べていました(^o^)

完食です!

 

そして、お昼寝の後のおやつは?

冷やしうどんでした!

暑い日にぴったりなおやつでしたね(*^u^*)

 

また来月のおばんざいメニューもお楽しみに☆☆☆